Esta semana se puede decir que ha sido "perfecta". El lunes comencé con el mejora, me fue muy bien porque cada vez tengo más resistencia corriendo/andando, aunque me canse, cuando acabo me siento bien. Dimos varias vueltas al instituto, y acabe sudando!!!!!! En la segunda parte, hice aprende, Pablo se preparó cosas diferentes que aún no habíamos dado, nos poníamos una colchoneta en el costado y el compañero practicaba patadas, también nos la pusimos en la cabeza, la patada era más alta por lo que tenias que tener más equilibrio y era más difícil pero al final nos ha salido. Estoy muy orgullosa de haber cogido boxeo para aprender, porque Pablo me está enseñando muy bien y lo más importante es que me voy contenta de las clases y me quedo con ganas de más!!!!!!
Hoy, miércoles, he comenzado con ayuda,hoy le tocaba a Amparo prepararse la clase de hits. Al principio hemos trabajado el abdomen, haciendo abdominales, plancha.... Después hemos hecho flexiones, que pensaba que me iban a salir peor, pero me ha ido bastante bien, ya que Santi me ha ayudado. También hemos hecho un ejercicio llamado jumping jacks, aquí dejo la imagen:
Me ha gustado bastante la clase de hoy, porque me he sentido cansada y eso significa que he hecho bastante ejercicio.
En la segunda parte he hecho quieréte,hemos puesto un red grande y hemos hecho un mini partido, los equipos eran los siguientes: Gloria, Carolina y Victoria contra Clara y Amparo. Aunque no se me de demasiado bien me divierto mucho porque también aprendo cosas que no sabia.
Estas clases me gustan mucho porque me divierto y además hago mucho ejercicio!!! Esta foto es con las compañeras que hacemos hits!
Me alegro mucho Victoria! Veo que te va muy bien, es genial.
ResponderEliminarESte post es perfecto. Todos así!!!
Tienes que trabajar para acabar sudando, bastante cansada o muy cansada, siempre. Si no, no estamos trabajando bien...
se escribe HIIT (high intensity interval training)